Why — and How — Music Moves Us

Ref: 

https://www.pfizer.com/news/articles/why_and_how_music_moves_us

แปลบทความ

ทำไม — และวิธีที่ — เพลงทำให้เราเคลื่อนไหว

“ชีวิตดูเหมือนจะผ่านไปโดยไม่ต้องใช้ความพยายามเมื่อฉันเต็มไปด้วยเพลง” – จอร์จ เอลิอ็อต

โดยสังเขปแล้ว เรารู้อย่างตายตัวและได้เชื่อมั่นว่าเพลงทำให้ชีวิตดีขึ้น

มนุษย์ใช้เพลงเพื่อปลอบประโลมจิตใจและประคองความเจ็บปวดมาเป็นเวลาพันปี พ่อแม่ทั่วโลกร้องเพลงลูลลาเพื่อลูกทารกและทำเครื่องหมายให้เหตุการณ์พิเศษ เช่น วันเกิด รับปริญญา และงานแต่งงานด้วยเพลง เราพึ่งพาเพลงเพื่อช่วยให้เราผ่านการออกกำลังกายและแก้ไขงานที่เราต้องการละเลย และเราปรับเปลี่ยนอารมณ์ของเราด้วยเสียงดนตรี

เพลงมีความซับซ้อนมากขึ้นจริง ๆ ถึงขั้นที่เข้าใจเพลงเป็นงานที่ท้าทายสำหรับสมอง เนื่องจากต้อง “รวมเสียงที่เรียงลำดับต่อเนื่องกันให้เป็นการรับรู้ทางดนตรีที่สอดคล้องกัน” ตามบทความที่เผยแพร่ในวารสารวิทยาศาสตร์ กระบวนการทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับการเชื่อมโยงเสียงแต่ละตัวเข้าด้วยกันเพื่อทำให้เป็นการรับรู้รวมๆ ของเพลงคล้ายกับกระบวนการที่สมองผ่านในการอ่าน ซึ่งเริ่มต้นด้วยการรับรู้ตัวอักษรและเสียงแต่ละตัว แล้วสุดท้ายก็ได้ความหมายจากประโยคและย่อหน้า ความจำทำงานเชิงมีลักษณะในทั้งสองกระบวนการ และนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ามีความเกี่ยวข้องมากมายระหว่างการทำงานทางจิตใจสำหรับสิ่งที่เป็นเสียงดนตรีและสิ่งที่เป็นคำพูด

อารมณ์, แน่นอน, มีผลส่งเสริมการจำได้ เมื่อเราเข้าใจคำเนินการของเพลงที่เรารักในวัยที่สูงขึ้น เป็นครั้งสำคัญอย่างยิ่ง 10 (ที่ว่าเราเล่นเพลงเหล่านั้นซ้ำและซ้ำก็ช่วยด้วย!)

หลักฐานชี้ให้เห็นว่าการฟังเพลงอาจช่วยให้เซลล์สมองประมวลข้อมูลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และอาจเป็นประโยชน์ในการอัพเดทสมอง 11-12 ตามการศึกษาที่เผยแพร่ในวารสารวิทยาศาสตร์เรื่องสมอง ผู้ใหญ่ที่เคยเจ็บหัวในการเคลื่อนย้าย และฟังเพลงทุกวันได้รับการพัฒนาทางการอ้างอิงภาษาและการเรียนรู้หลังจากสองเดือน มากกว่าผู้รอดชีวิตจากการเคลื่อนย้าย ฟังหนังสือเสียงและผู้ที่ไม่ได้ฟังเพลงหรือหนังสือเสียงเลยในชีวิตประจำวัน 13

เพลงและการบรรเทาความเจ็บปวด

ผู้หญิงฟังเพลงขณะคลอด เพลียคนรักเล่นเพลงขณะนั่งกับสมาชิกครอบครัวที่ใกล้ตาย ความชอบฟังเพลงมักถูกอ้างว่าเป็นเพราะความสามารถในการเลี้ยงลิขิต เมื่อจิตใจของเราโฟกัสที่เพลงที่เรารัก เราไม่ค่อยสังเกตเห็นความเจ็บปวดในหลังคอของเราเท่าไร 14 เพลงยังเพิ่มความรู้สึกของความสุขโดยรวม (ขอบคุณ, โดปามีน!) ซึ่งอาจลดการรับรู้ความเจ็บปวดได้ 15

บางนักวิทยาศาสตร์สงสัยว่าผลกระทบของเพลงต่อร่างกายอาจมีต้นกำเนิดจากการที่คลื่นเสียงเป็นการสั่นสะเทือน 16 การรักษาโดยคลื่นเสียงเป็นการใช้ความถี่ต่ำเพื่อสร้างการสั่นสะเทือนที่ถูกใช้โดยตรงกับร่างกาย อย่างน้อย 7 ศึกษาวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นการปรับปรุงในการทำงานของกล้ามเนื้อในบุคคลที่มีลมพอลสี่มาจากการรักษาด้วยคลื่นเสียงสั่นสะเทือน 17

อาจใช้เวลาหลายปีก่อนที่นักวิทยาศาสตร์จะสามารถแก้ไขวิธีการทำงานของเพลงในสมองอย่างละเอียด